Салата с авокадо и семена

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  164.78kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна салата с авокадо и семена, която се приготвя лесно у дома, изисква минимум съставки. Съветвам ви да направите това ястие с непечени слънчогледови семки.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Авокадо – 1 бр. (200 г)
• Салата – 2-3 листа
• Орехово масло – 1 ч.л.
• Слънчогледови семена (непечени) – 10 g
• Сол на вкус
• Пипер – на вкус

10 мин10 мин 164.78

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ние ще подготвим всички необходими продукти предварително.
2. Листата от маруля, сухи (обикновено използвам хартиена кърпа или салфетки) и разкъсваме с ръцете си на големи парчета директно върху чиния.
3. Авокадото нарежете наполовина, разделете на две половини и извадете кост.
4. Нарежете пулпата от авокадо на филийки и разпределете върху листа маруля.
5. Добавете сол и черен пипер на вкус, поръсете семената отгоре и изсипете орехово масло.
6. Бърза салата с авокадо и семена е готова, можете да сервирате масата. Приятен апетит!

Ключови думи:

• авокадо
• салата от авокадо
• салата със семена