Салата с домати, рукола и авокадо

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 103,9kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  103,9kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Зеленчукова салата, богата на витамини и хранителни вещества. Лек и вкусен, лесен за приготвяне у дома, подходящ за всички, които го правят се грижи за здравето си.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• чери домати – 2 чаши
• авокадо – 2 бр.
• рукола – 200 gr.
• черен пипер – 1 бр.
• лук – 1/2 бр.
• чесън – 2 скилидки
• зехтин – 2 супени лъжици. л.
• лимонов сок – 2 супени лъжици. л.
• сол на вкус

5 из 5 1 20 мин20 мин 103,9

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. авокадо и черен пипер нарязани на средни кубчета. Как може по-дребно нарязан лук. След това нарежете всеки домат на две половини.
2. Комбинирайте рукола, олио, лимонов сок, сол и внимателно да се смеси.
3. Разбъркайте дресинга и всички съставки с изключение на авокадото. Авокадодобавете в самия край, като разбърквате много внимателно.
4. Преди сервиране оставете салатата да вари 10 минути.

Ключови думи:

• авокадо
• рукола