Салата с каша, череша и мащерка

7

• Най- реме за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 112kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  112kcal

• оценка

• рецепта

Полезна, вкусна и лека салата, която приготвяме у дома с каша. Mash от семейството на бобовите растения, като всички соеви продукти, е здравословно и вкусно.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 100 г маша
• 18–20 чери домати (или 2–3 обикновени) домат)
• маруля
• 5-7 стръка мащерка
• 5 супени лъжици растително масло
• 3 супени лъжици оцет 6%
• 2 скилидки чесън
• 1 ч.л. горчица
• сол и черен пипер

45 мин45 мин 112

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Машът трябва да се подреди, да се измие в няколко студени води и легна на сито. Сложете на огъня тенджера с 250 мл вода. Вспуснете преварена вода до измитата каша, гответе за двадесет минути при затворен капак. Добавете сол, разбъркайте, отстранете след десет минути от огъня.

   

2. Измийте чери доматите, нарязани наполовина (обикновени домати нарязани на няколко филийки).
3. За салатен дресинг в купа комбинирайте зехтин с оцет (може с ябълков оцет), горчица (в зърна, разрешени тестени изделия), чесън (преминава през преса), листа мащерка (отделена от клона), сол, черен пипер, разбърква се добре.
4. В обемната купа сложете измитата и изсушена хартия кърпи маруля, както и мън боб и половинки череша, изсипете дресинг за салата, разбъркайте внимателно.
5. При сервиране прехвърлете в чиния за салата.