Салата с моцарела, броколи и тиква слънчогледови семки

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 126.14kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  126.14kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Ако следвате фигурата си и искате да я направите разнообразна менюто ви, след което вземете под внимание рецептата за тази вкусна салата с моцарела, броколи и тиквени семки, което е просто гответе у дома.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• моцарела – 150 g
• пържени тиквени семки – 100 g
• сушени домати – 50 g
• мед – 1 супена лъжица
• зехтин – 2 супени лъжици.
• сол и черен пипер на вкус
• малка глава броколи – 1 бр.
• розов грейпфрут – 1 бр.
• рукола – 100 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.14

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Подгответе всички продукти предварително.
2. Подреждаме броколите на малки съцветия, изрязваме стъблата, те са за нас не е необходимо.
3. Нека приготвим салатни дресинги. Смесете мед зехтин, сок от грейпфрут, сол и черен пипер. Дресиране на броколи получената смес и я оставете да вари.
4. Подправете моцарелата с черен пипер и подправете със сос.
5. Измийте и подсушете рукола, разстелете върху чиния, отгоре сложете броколи, моцарела, парченца изсушени на слънце домати, вода дресинг. Поръсете отгоре с тиквени семки.

Ключови думи:

• лека салата
• ПП салата
• салата моцарела