Салата със сирене Адиге и ленени семена

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 77.82kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  77.82kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Препоръчвам да приготвите у дома вкусна салата със сирене Адиге и ленени семена. Тази здравословна салата, нещо подобно на гръцката, може да се направи на хора, които следват фигурата им.

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

• Адигейско сирене – 100 g
• Домати – 1-2 бр.
• Краставица – 1 бр.
• Български пипер – 1 бр.
• Лук – 1/2 бр.
• Маслини – 10 бр.
• Лимон – 1/2 бр.
• Зехтин – 2-3 с.л.
• Ленени семена – 1 ч.л.
• Салата – 1 китка
• Сол на вкус
• Черен пипер – на вкус
• Риган – щипка на вкус
• Копър – 2-3 клона

5 из 5 1 20 мин20 мин 77.82

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Приготвяме съставките, билките и зеленчуците старателно измиваме и подсушаваме.
2. Нарежете доматите, чушката и краставицата на големи филийки. Нарязваме маслини на половинки, можете да използвате и маслини.
3. Обелете и нарежете лука на тънки пръстени или половин пръстени. По-добре да вземете червен лук. Сипете лука буквално на пара минути с вряла вода, това е необходимо, за да изчезне цялата горчивина.
4. Сиренето Адидже се нарязва на средни кубчета.
5. Листата от маруля разкъсват ръцете на малки парченца.
6. Сложете зеленчуци и билки в дълбока купа. Добавете щипка ленени семена.
7. Смесете лимонов сок в отделна купа (2 или 3 чаени лъжички) супени лъжици), зехтин, риган, черен пипер и сол. пълнител получена дресинг за салата.

Ключови думи:

• Сирене Адиге
• гръцки
• зеленчукова салата
• ПП салата
• прясна салата