Салата “Таратор”

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 101.29kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  101.29kcal

• оценка

• рецепта

Tarator е студена супа, която е много популярна през лятото през България, но можете да си приготвите свой вариант у дома – вкусна салата “Таратор”. Тази освежаваща храна е добра през лятото. обратна захапка.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Краставица – 1 бр.
• Заквасена сметана (немазна) – 1-2 с.л.
• Чесън – 1-2 скилидки
• Зехтин – на вкус
• Магданоз – няколко листа
• Сол на вкус

15 мин15 мин 101.29

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ще подготвим всички необходими съставки.
2. Измийте краставицата, обелете я и я настържете вътре купа.
3. Нарязваме ситно чесъна, добавяме към олиото и солта. Чесън в олио сложете в купа.
4. Подправете с нискомаслена заквасена сметана и променете.
5. Поставете готовата салата в чиния, украсете с листа магданоз. По желание подправете с черен смлян черен пипер.
6. Салатата се приготвя много бързо, освен това е лека и няма да навреди фигурата си, така че можете да я изядете за закуска.

Ключови думи:

• диета салата
• ПП салата
• салата от краставици