Салата Vitamix

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 109.48kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  109.48kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна и здравословна салата Vitamix, която се приготвя лесно вкъщи съветвам всички, които се придържат към правилното хранене, да направят и иска да опита нещо ново.

Да започнем!

Съставките

0/16 съставки

• червено зеле – 100 g
• тиквички – 100 g
• черен пипер – 100 g
• червена репичка – 80 g
• моркови – 80 g
• смесена салата – 50 g
• зелен лук – няколко пера
• килантро – китка
• обелени шам-фъстъци – 80 g
• семена от сусам – 2 супени лъжици. л.
• пресен портокал – 100 мл
• прясна ябълка – 100 мл
• пресен лайм – 50 мл
• фурми – 6-8 броя
• джалапенос на вкус
• сол на вкус

30 мин30 мин 109.48

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. За зареждане на гориво смесете портокалов пресен в купа за блендер, прясна ябълка, липа пресни, джалапенос, фурми и сол. Пробийте се до еднообразие.
2. Измийте всички зеленчуци, обелете и нарежете на тънки сламки Можете да използвате специална ренде.
3. Сложете зеленчуците в дълбока чиния, подправете с получения сосът. Разбъркайте старателно и сложете в чиния.
4. Украсете готовата салата със смесена салата, килантро, зелен лук, поръсете отгоре с нарязани шам фъстък и сусамово семе.

Ключови думи:

• диета салата
• здравословна салата
• ПП салата