Салатна хармония

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 85.00kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  85.00kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна салата “Хармония” е лесно да се приготви у дома според мен рецепта. Тази проста, нежна салата може да се направи в гореща, толкова студено.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• броколи зеле – 300 g
• стриди гъби – 300 g
• ряпа лук – 1 бр.
• семена от сусам – 1 супена лъжица. л.
• слънчогледово олио на вкус

5 из 5 1 30 мин30 мин 85.00

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете броколи до готовност в подсолена вода около 7 минути. Може да се хвърли в гевгир и да се залива със студена вода, така броколите няма да загубят цвета и витамините си.
2. Нарежете лука на половин пръстени. Запържете в тиган с като добавите масло, гъби и лук, докато омекнат.
3. Охладете всички съставки. Смесете гъби, лук и броколи купа за салата, поръсете със сусамово семе и сервирайте.

Ключови думи:

• броколи
• гъби
• лук