Сандвич “Здравословна закуска”

1

• 4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 230kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  230kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Направете у дома прости, вкусни сандвичи, които ще работят и за празничната трапеза и за „кашата“ да работи. Може с използвайки различни видове сирене – от козе до обикновено “Руски”.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Хляб – 6 филийки
• Спанак – на вкус
• Авокадо – 1 бр.
• Семена от нар – 3 супени лъжици. лъжици
• Сирене (фета / козел / “руски”) – на вкус

5 из 5 1 15 мин15 мин 230

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Вземете хляба, който харесвате (бял, черен, трици, пълнозърнесто).
2. Нарежете авокадото на парчета и омесете с вилица до гладкост консистенция, нарязайте ситно спанака и смесете с авокадото.
3. Настържете сиренето на ситно ренде.
4. Сложете авокадото върху хляб, отгоре поръсете със сирене и зърна нар.