Шаурма за правилно хранене: видео рецепта

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 72kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  72kcal

• оценка

• рецепта

Рецептата за тези, които обичат shawarma . Гответе вкусно у дома шаурма без тлъсто месо и сосове за майонеза.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• пилешко филе – 1 бр.
• подправки на вкус
• растително масло – 1 ч.л.
• лаваш б / д – 1/2 лист
• горчица – 1 ч.л.
• заквасена сметана 10% – 1 супена лъжица
• листа от маруля – 2 бр.
• домат – 1/2 бр
• краставица – 1/2 бр.
• зелени на вкус
• Корейски моркови – 40 gr

30 мин30 мин 72

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изхвърлете пилешкото филе, подправете с подправки и запържете нататък грил тиган без олио.
2. Нарежете пилето на произволни парчета.
3. Измийте и нарязайте на ситно зеленчуците. Нарежете зелените с остър нож. Салата за разкъсване на ръце.
4. Лаваш грес с горчица. Сложете листа от маруля, залейте заквасена сметана.
5. Най-отгоре с домати, краставици, билки, пилешко месо и моркови.
6. Увийте и сервирайте. Приятен апетит!

Ключови думи:

• видео рецепта
• нн
• правилното хранене
• шаурма