За да направите такива сладки, ще ви трябват буквално 10 минути. Сладките топки със сигурност ще се харесат на тези, които се придържат здравословно хранене, защото те включват бадемова паста, мед, овесени ядки и тъмен шоколад. Хранителна стойност на порция: (общо 4) Калории 61, обща мазнина 4 g, наситени мазнини g, протеин 2 например, въглехидрати 6 g, фибри, холестерол mg, натриев mg, захар град
Автор на рецептата – Кери Гласман – експерт по здравословно хранене
Time: 35 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1/2 с.л. бадемова паста
- 3 супени лъжици. л. мед
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- 1/3 чл. овесена каша
- 1/4 чл. тъмен шоколадов чипс
- 1/4 чл. смляно ленено семе
Рецепти с подобни съставки: Херкулес люспи, тъмен шоколад, шоколадов чипс (гранули), бадемова паста, екстракт от ванилия, ленено семе, скъпа
Приготвяне на рецепта:
- Комбинирайте бадемова паста, мед и екстракт от ванилия в купа среден размер. Добавете овесена каша, парченца шоколад и ленено семе, разбъркайте добре.
- Разточете топки с диаметър 3 см от получената маса и поставете върху пергаментова хартия. Хладилник за 30 минути.
