Сирена за правилно хранене: видео рецепта

8

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 202,4kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  202,4kcal

• оценка

• рецепта

Могат да се приготвят вкусни чийзкейки без пшенично брашно и захар у дома за закуска. Можете да добавите подсладител на вкус, но аз просто направи сос от пюриран банан и 1 ч.л. мед. Също така искам да ви кажа life hack със здравословно брашно: аз не купувам оризово брашно в магазина, но си купих кафемелачка и сега сама си правя брашно от всичко (ориз / елда / нахут и т.н.). Оказва се много пъти по-евтино!

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• извара – 220 гр
• яйце – 1 бр
• оризово брашно – 30 gr
• растително масло – 1 капка
• тесто за бакпулвер – 0,5 ч.л.

20 мин20 мин 202,4

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Омесете изварата с вилица.
2. Разбъркайте яйцето.
3. Изсипете оризово брашно.
4. Добавете бакпулвер.
5. Мокри чийзкейки се оформят и се запържват в капка олио (с мен кокос) от 2 страни до златисто кафяво на слаб огън.

Ключови думи:

• диета
• нн
• чийзкейк ”