Скариди и яйчен хладилник

30

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 53.69kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  53.69kcal

• оценка

• рецепта

За любителите на студеното време в горещо и не много време, както и за феновете на PP, охладител за яйца със скариди и кефир. Лек, бърз и вкусен, можете да готвите в страната или у дома.

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

• Кефир – 300 мл
• Краставица – 2бр.
• Копър – 1⁄2 лъч.
• Магданоз – 1⁄2 лъч
• Магданозът – 5 пера
• Твърдо сварено яйце – 2 бр.
• Скариди-2 пълни с шепи
• Зехтин – 1 супена лъжица.
• Табаско сос – 4 капки
• Сол на вкус
• Копър сушен-1/2 ч.л.
• Пипер – на вкус
• Репички – 0,5 лъч
• Червен лют пипер – на вкус

25 мин25 мин 53.69

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете скаридите в солена вода, като добавите сушен копър и чиста.
2. Измийте и настържете репичките на кръг или половин кръг.
3. Нарежете краставиците, ситно нарежете лука, магданоза, копъра. зеленина омесваме с ръце, за да дадем сок.
4. Изсипете кефир, олио. Изсипете и двата вида черен пипер и сол. За тези който брои калории, кефирът може да се разрежда с филтрирана вода или заменете го с ниско съдържание на мазнини.
5. И смилайте всичко с пасатор.
6. Изсипете супата на порции и капете соса. Напълнете скаридите. Поставете кръгчетата за яйца.