Smoothie от киви с банан: Видео с рецепти

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 5 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 63kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  5 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  63kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна, лека закуска! Само 63 ккал на 100 грама! готвач Домашните смути са много лесни.

Да започнем!

Съставките

0/3 съставки

• Киви -1 бр
• Банан -1 бр
• Мляко (1%) – 100 мл (1 чаена чаша или 1/2 обикновена чаши)

5 мин5 мин 63

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете и нарежете кивито, добавете към блендера.
2. Едро нарязваме банана и добавяме в блендера.
3. Добавете 100 мл мляко и смилайте за 2 мин. Приятен апетит!

Ключови думи:

• бързо
• възхитителен
• Nosh
• шейкове