Смути добро утро

3

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 72.71kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  72.71kcal

• оценка

• рецепта

Добрите сутрешни коктейли са вкусни, жизнени, здравословни и обилна напитка за закуска, която е лесна за приготвяне у дома условия. Този пюре може да се направи не само за закуска, но и за обратна захапка. Ще ви изпълни с енергия, енергичност и отлично настроение! През лятото тази закуска е перфектна!

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Натурално кисело мляко – 150 грама
• Праскови – 300 грама
• Овесени ядки – 20 грама
• Кипяща вода – 50 грама
• Мед – 1 супена лъжица. лъжица

10 мин10 мин 72.71

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Залейте люспите с вряла вода, покрийте с капак или чинийка, оставете сам за десет минути. Люспите трябва да набъбнат.
2. Прасковите се обелват и се обелват, нарязват се на парчета.
3. Сложете праскови, овесени ядки, кисело мляко, мед в купа за блендер. Пробиваме се до еднообразие.

Ключови думи:

• диетична храна
• коктейл
• питие
• правилното хранене
• шейкове