Сьомга, задушена в зелен чай

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 139.88kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  139.88kcal

• оценка

• рецепта

Сьомгата, задушена в зелен чай, е необичайна и невероятна вкусно ястие, което може да се приготви у дома. това ястието може да се сервира на празничната трапеза, за романтична вечеря или просто се отнасяйте към себе си и към любимите си хора. Рецептата ще свърши работа също на всички, които са на здравословна или диетична диета и искат отслабнете без твърди диети. Можете да направите такова ястие с гурме само за 20-30 минути.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• сьомга – 2 бр. общо тегло 200-250 g
• зелен чай – 1/2 ч.л.
• морска сол
• черен пипер (прясно смлян)
• чесън – 1 скилидка
• мащерка
• розмарин

20 мин20 мин 139.88

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Поръсете филето от сьомга с нарязан чесън и подправете с черен пипер и сол.
2. Разпределяме го в тиган и запържваме от всички страни. Попълнете зелен чай и добавете чаени листа.
3. Довежда се до кипене на среден огън. Добавете пресен розмарин и мащерка. Томим около седем до девет минути.

Ключови думи:

• вкусен обяд
• вкусна вечеря
• сьомга