Направете хумус в по-екзотичен японски боб стил edamame и miso ферментирала соева паста, която ще ви запълни предястие с неповторим вкус от умовете. Miso-паста е няколко видове малко по вкус: бял (повече меко и сладко), жълто (с наситен богат вкус) и червено (богат вкус с орехови нотки). Изберете някое от те, за да придадат на соса уникален вкус, който е перфектен допълват тъмно сусамово масло, пресен джинджифил, чесън, зелен лук и оризов оцет. за днесете дълбок сос с оризови бисквити и пресен потапяне на зеленчуци Хранителна стойност на порция: (6 общо) Калории 110, обща мазнина 4 g., Наситени мазнини g., Протеини 9 g., Въглехидрати 9 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с друзьями: 
Time: 15 мин.Трудност: лесни порции: 6 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 340 gr (около 2 с. л.) замразени обелени зърна едамаме
- 1/4 чл. бяла, жълта или червена мисо паста
- 1 скилидка чесън, кайма
- 1 см. Пресен корен от джинджифил, обелен и ситно настърган
- 2 ч.л. тъмно сусамово масло
- 2-3 с.л. л. оризов оцет
- 2 зелени лука, нарязани на ситно
- 0,5 ч.л. семена от черен сусам (по избор)
- За сервиране: оризови бисквити със сусамово семе, нарязани на кубчета краставици, моркови и / или репички
Рецепти с подобни съставки: едамемов боб, мисо (соя паста), чесън, корен от джинджифил, сусамово масло, оризов оцет, лук зелени, сусамови семена, крекери, краставици, моркови, репички
Приготвяне на рецепта:
- В голяма тенджера докарайте водата до кипене и добавете боба. Гответе, докато омекнат, около 5 минути. Изцедете и охлажда се леко едаме.
- Поставете edamame в хранителен процесор с miso паста, 0.5 ст. вода, чесън, джинджифил, сусамово масло и 2 с.л. л. ориз оцет. Отстранете 1 с.л. л. зелен лук за сервиране и добавете останалото е в хранителен преработвател. Смелете до гладкост маса, като изстържете сместа от стените на купата, ако е необходимо. Подобавете още 1 чл. л. оризов оцет.
- Поставете соса за потапяне в малка купа и поръсете със заделеното настрана зелен лук и семена от сусам, ако ги използвате. Сервирайте с бисквити и зеленчуци за потапяне.
