Спагети със зеленчуци и морски дарове

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 119.9kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  119.9kcal

• оценка

• рецепта

Вкусни спагети със зеленчуци на пара и морските дарове са леко и здравословно домашно ястие. правя това е у дома, ако следвате фигурата и здравето си.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Спагети – 1 пакет
• Скариди – 400 g
• Карфиол – 200 g
• Броколи – 200 g
• Царевица – 150 g
• Фасул – 200 g
• Моркови – 2 бр.
• Сол на вкус
• Зехтин – 30 g

40 мин40 мин 119.9

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Броколи и карфиол разделени на съцветия.
2. Поставете тези зеленчуци в купа на двоен котел с царевица, зелен фасул и моркови, нарязани на кубчета. За сол съставки и варете 25 минути.
3. Сварете и изхвърлете спагетите в гевгир.
4. Сварете и обелете скаридите.
5. Комбинирайте всички съставки и подправете със зехтин.

Ключови думи:

• спагети със скариди