Средиземноморски пургери

Тези бургери придават приятен вкус на средиземноморски ястия ароматизиран традиционен сос от кисело мляко Гръцки сос тзацики. Смесете натурално кисело мляко с фета, настъргана краставица и чесън, мента, сол и черен пипер и разпределете нататък нарязани пържени кифлички. Поставете котлети отгоре постно пуешко месо, което е идеално за консистенция и съдържание на мазнини в самия сос. След това сложете прясна салата, кръгчета домати и се наслаждавайте. Все още имате достатъчно вкусен сос, той може да бъде сервиран като допълнително потапяне към Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 540, общо мазнини 20 g., наситени мазнини g., протеини 46 g., въглехидрати 44 g., фибри, холестерол mg, натрий mg, захар g. Сподели с друзьями: Снимка Турция бургери в Средиземно море Time: 35 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 200 gr. 2% обикновено кисело мляко
  • 1/3 чл. натрошено сирене фета (приблизително 60 гр.)
  • 1 настъргана краставица
  • 2 с.л. л. нарязана мента
  • 2 скилидки чесън, настъргани
  • 600 gr постно мляно пуешко
  • 2 с.л. л. зехтин
  • 4 сусамови булгери или картофени рулца, нарязани на половина и пържени
  • Зелена салата и филийки домати, за сглобяване на бургер
  • Картофени чипсове за сервиране

Рецепти с подобни съставки: кисело мляко, сирене фета, краставици, мента, чесън, кайма пуешко, хамбургери, маруля, домати, чипс

Приготвяне на рецепта:

  1. В малка купа смесете киселото мляко, фетата, краставицата, ментата, половината чесън, 1 с.л. л. вода, 0,5 ч.л. сол и малко смлян черен черен пипер. Хладилник до готовност за сервиране.
  2. В купа със среден размер смесете каймата, останалия чесън, 1 час. л. сол и малко смлян черен пипер. Форма четири котлети с дебелина 1 см. На умерен огън загрявайте големи тиган с незалепващо покритие. Добавете зехтин, след това сложете баничките в тигана и пържете, докато са кафяво и не пържете, по 4-5 минути от всяка страна. Сложете в чиния.
  3. Разстелете сос от кисело мляко върху кифлички и съберете сандвичи от котлети, маруля и домат. Сервирайте с картофения чипс.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: