Тортила супа, една от най-популярните рецепти от хранителната мрежа Кухни, могат да бъдат направени от остатъчно пиле, добавяне за вкус лют червен пипер в сос алобо, пресен килантро, както и на вкус оказа се още по-светъл, лимонов сок. Хранителна стойност на един порции: (общо 4) Калории 275, общо мазнини 13 гр., наситени мазнини например, протеини 21 g, въглехидрати 22 g, влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Time: 30 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 супена лъжица. фибризирано завършено пиле
- 1 супена лъжица. царевични ядки, пресни или замразени (Размразяване)
- 2 с.л. л. растително масло
- 1 нарязана средна глава лук
- 2 нарязани скилидки чесън
- 1 нарязан чипотъл в сос алобо
- 1 супена лъжица. л. чили на прах
- 2 ч.л. едрозърнеста сол
- 6 супени лъжици. пилешки бульон без сол
- 1 узрял нарязан домат
- 1/2 с.л. листа от цилантро
- 1/4 чл. прясно изцеден сок от лайм (от 2 липа)
- Около дузина царевични тортили чипове, натрошени на парчета тортила, царевична каша рецепта за тортила
- Резени вар, по желание
Рецепти с подобни съставки: пиле, царевица, домати, тортила, лук, чесън, люти чушки в сос алобо, подправка чили, сок от лайм, килантро, лайм
Приготвяне на рецепта:
- В средно тенджера на среден огън загрейте олио. Добавете лука, чесъна, чиполето, чили на прах и солта и гответе докато лукът омекне, около 5 минути. Изсипете пилешки запас, донесете до кипене, намалете леко котлона и оставете да къкри, без да покривате, в в рамките на 10 минути Добавете царевицата и гответе още 5 минути.
- Махнете тигана от котлона и добавете доматите, пилешкото месо, килантрото и сока вар. Подредете царевичния чипс в 4 затоплени дълбоки чинии, изсипете супата отгоре и по желание сервирайте с филийки Lime.Сега-как: Това в малки липи няма капчици сок, преди да ги нарежете наполовина, сложете върху тях няколко секунди в микровълновата и след това навийте дланта си към спукани торбички сок, които съставляват пулпата. пилешка супа малко яхния, като чили с домашни тортили – и Готов обяд е готов.