Супа от треска

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 36.42kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  36.42kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна диетична супа с треска е чудесен вариант първо ядене за всички, които гладуват. Гответе у дома подобна супа не е трудна дори за млада домакиня, много е просто и без много караница. Ще ви трябват най-познатите съставките. Също така, супата ще се хареса на всички любители на ястия с ниско съдържание на мазнини от риба.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• треска – 650 g
• вода – 2000 мл
• лук – 1 бр.
• моркови – 1 бр.
• картофи – 2 бр.
• просо – 6 супени лъжици
• сол на вкус
• подправки на вкус
• дафинов лист – 1 бр.

40 мин40 мин 36.42

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистваме рибата и нарязваме на средни парчета, пълним със студ вода и подпалете, доведете до кипене и отстранете пяната.
2. Добавете лука и солта, гответе за двадесет минути.
3. Изваждаме рибата и лука с помощта на нарязана лъжица. Филтрирайте бульона ще го направя.
4. Добавете измитото просо към бульона, вкусете подправките и гответе около десет минути.
5. Нарежете картофа, нарежете моркова на кубчета и изпратете до бульон. Добавете дафинов лист и гответе, докато зеленчуците са готови.
6. Отстраняваме костите от готовата риба и изпращаме филето в бульона. Добавете копъра и донесете до кипене. Извадете от котлона и оставете вътре сами настояват под капака.

Ключови думи:

• постна супа
• рибена чорба
• супа от треска