Сурова тиквена супа

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 21.24kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  21.24kcal

• оценка

• рецепта

Сурова домашна супа от тиква със сигурност няма да остави безразлични всички, които се придържат към диета за сурова храна мощност. Такава супа може да се направи само за десет минути. Той е оказва се леко, освежаващо и вкусно по свой начин. Всичко, от което се нуждаете, е нарязани зеленчуци и пюре в блендер, това е всичко!

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Тиква – 300 грама
• Bell Pepper – 0,5-1 парчета (червен или жълто)
• Вода – 100-150 милилитра
• Сол – на вкус
• Чили на прах – На вкус
• Куркума – На вкус
• Индийско орехче – на вкус
• Чесън – на вкус (по желание)
• Зелените – на вкус (в готовото ястие)

10 мин10 мин 21.24

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистваме тиквата от семена, вътрешни влакна и кори. парче на парчета.
2. Отстраняваме септума и семената от пипера, нарязани на кубчета.
3. Разпределете тиква, черен пипер, вода и подправки в блендер. Пробиваме се до еднаквост.
4. Сервирайте супата, украсявайки с билки.

Ключови думи:

• лека супа
• зеленчуци
• зеленчукова супа
• тиква супа
• супа за сурова храна