Свежа зеленчукова салата с маслини и риган

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 54.22kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  54.22kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна и здравословна салата от пресни зеленчуци с маслини и риган, което е лесно да се приготви у дома, съветвам ви да го направите на всички, които спазва правилното хранене.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• б / с маслини – 100 g
• листна маруля – 1 китка
• краставици – 3 бр.
• череша – 200 гр
• рукола – малък куп
• зехтин – 2 супени лъжици. л.
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
• сушен риган – голяма щипка

20 мин20 мин 54.22

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме листата от маруля и я разкъсваме с ръце.
2. Нарежете ми краставиците и чери доматите на филийки.
3. В голяма купа за салати смесете зеленчуци и листа от салата, поръсете риган, добавете маслини и поръсете с олио. Добавете на вкус сол и черен пипер.
4. По желание можете да поръсите и с лимонов сок, който да дадете приятна киселинност.

Ключови думи:

• лека салата
• зеленчукова салата
• ПП салата