Свинско котлет

Искате ли да украсите сивото ежедневие с леко усещане за почивка? свинско месо Филипинският пояс е идеален за това. Не готви трудно и не дълго. Трябва ви само скара, но можете да направите без него. Рибният сос и оцетът придават на месото отличителен вкус нюанси на азиатската кухня, а оризът с жасмин ще допълни това усещане Азиатски вкус Хранителна информация на порция: (4 общо) Калории 520, обща мазнина 23 g, наситени мазнини g., Протеини 31 g., Въглехидрати 44 g., Фибри, холестерол, натрий, захар. Фото натурална свинска котлета Time: 40 мин. Трудност: лесни порции: 4 В рецептите се използват обемни контейнери с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (Арт.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 4 броя свинско филе на кост с дебелина 1,3 см (170 – 200 всяка в. всеки)
  • 1 супена лъжица. жасмин ориз
  • 3/4 чл. ябълков оцет
  • 2 с.л. л. соев сос
  • 1 супена лъжица. л. рибен сос
  • 1/4 чл. захар
  • 0,5 ч.л. люспи от червен пипер
  • 3 скилидки чесън, котлет на ситно
  • 1 лимон, нарязан наполовина
  • 2 китки зелен лук, нарязани
  • 1 супена лъжица. л. растително масло + за омазняване на скара

Рецепти с подобни съставки: свинско, жасмин ориз, ябълка оцет, соев сос, рибен сос, люспи от червен пипер

Приготвяне на рецепта:

  1. В купа със среден размер поставете ябълков оцет, соев сос, рибен сос, захар, люспи от червен пипер и чесън и разбъркайте докато захарта се разтвори. 1/4 чл. изсипете соса на малко чаша и оставете за сервиране.
  2. Поставете останалия сос и свинско месо в 4-литров плик с закопчалка с цип. Изцедете сок от лимон и сложете изцеден половинки лимон; затворете пакета. Оставете да се маринова за 20 минути. при стайна температура, на всеки 5 минути масажирайте месото. В чинията смесете растително масло и чесън, сол, черен пипер.
  3. Междувременно сварете ориза, следвайки инструкциите на опаковки.
  4. Загрейте грил тиган на средна температура. маринова свинско месо, разбийте и подправете със сол и черен пипер. Олио на скара или тиган, сложете месото в него и пържете до готовност, около 3-4 минути. от всяка страна. Преместете месото в чиния и оставете да си почине.
  5. Скарайте лука, като непрекъснато обръщате, около 1-2 минути., докато се появят маркировки на скара върху него ще изсъхне. Поставете ориз, лук и месо върху чинии. Сервирайте с останалият сос.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: