Топла салата от тиквички: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 40kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  40kcal

• оценка

• рецепта

Храненето на гладно може да бъде вкусно и разнообразно. Ако ти решихте да се лишите от месо за 40 дни, потърсете интересни ястия с неочаквана комбинация от разрешени продукти, както и добавяне към зеленчукови салати семена, сусам и ядки, като по този начин ястието ще бъде удовлетворяващо и месото може да не иска.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Тиквички 300 гр
• Череша 150 гр
• Лък 1 бр
• Сусам 1 ч.л.
• чесън
• розмарин
• червен пипер
• Терияки сос 20 мл

10 мин10 мин 40

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ситно нарязан чесън и половин лук се запържват на капка сусамово или зехтин.
2. Добавете сусамовите семена и запържете малко.
3. Млади тиквички Нарязваме много тънко и изпращаме към тиган. Пържат се 3-5 минути, без да омекват тиквички.
4. Сол, добавете червен пипер, розмарин и сос Терияки.
5. Нарязваме доматите едри и изпращаме към останалите зеленчуци. не СРЮ. Изключете тигана и разбъркайте.
6. При сервиране поръсете със сусамово семе.

Ключови думи:

• бързо
• тиквички
• обяд
• салата