Топла салата с киноа и зеленчуци

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 69.00kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  69.00kcal

• оценка

• рецепта

Предлагам да приготвя у дома вкусна топла салата с киноа и зеленчуци – сърдечна и най-важното, здравословна салата с много ярка вкус! Съветвам ви да направите това ястие за закуска, обяд или вечеря.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Моркови – 1 бр.
• Daikon – 1/2 бр.
• Български пипер (различни степени) – по 1/2 всяка бр.
• Краставица – 1 бр.
• MAGGI Супер подправка 10 зеленчуци – на вкус
• Киноа – 1/2 с.л.
• Cilantro – малък куп
• Зехтин (Extra Virgin) – 3 супени лъжици.
• Балсамов оцет на вкус

25 мин25 мин 69.00

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ще подготвим всички необходими съставки.
2. Измиваме киноа и я изпращаме да заври. Напълнете с вода (съотношението трябва да е 1 до 2), варете на среден огън за около 15 минути, добавете подправка на вкус.
3. Докато киноа кипи, натриваме морковите на специална ренде за корейски моркови. Почистваме репичките от Дайкон и разтриваме на едро ренде.
4. Чушки и краставица, нарязани на кубчета.
5. Комбинираме в купа или дълбока чиния моркови, киноа, дайкон, черен пипер и краставици.
6. Нарязваме на ситно килантрото и добавяме към салатата, разбъркваме. салата поръсете с балсамово масло и зехтин.

Ключови думи:

• дайкон