Тази гарнитура от бял боб се готви за минути, ако вместо суров боб вземете консерви. Трябва само да напълнете го със средиземноморски вкусове, загрявайки в тиган с домати, розмарин, чесън, червен пипер и пресни билки. И накрая, поръсете с пармезан и отгоре за няколко минути скара във фурната, за да покрие боба златна сирене кора. Въпреки простотата на готвене, вкусът на ястието се оказва така, сякаш почита няколко ч. Хранителна стойност на една порция: (общо 4) Калории 245, общо 9 g мазнини, g наситени мазнини, 11 g протеини, 30 g въглехидрати, фибри, холестерол mg, натрий mg, захар g. Сподели с друзьями: 
Time: 20 мин.Трудност: Лесни порции: 4
Рецептата на:
В голям тиган на среден огън пържете в маслина олио 2 скилидки чесън и 1/4 ч.л. люспи от червен пипер, 1 минута Добавете 1 нарязан сливов домат и 1 стрък розмарин и варете още 2 мин. Добавете 2 измити консерви консервиран бял боб и варете, като частично разбивате боба лъжица, 5 минути. Извадете розмарина. Разбъркайте в 0,5 с.л. вода и малко нарязан магданоз, сол. Поръсете с пармезан и скара до златисто кафяво. ръми зехтин. Рецепти с подобни съставки: бял боб, сливови домати, пармезан, люспи от червен пипер, розмарин
