Основата на тези необичайни сандвичи е сладък препечен картоф. Сладък картоф нарязани на плоски филийки и изпечени във фурната. Тогава от полученият тост можете веднага да направите сандвичи, или замразете ги и ако е необходимо, ги загрейте в тостер, като хляб. Отгоре се пече сладки чушки, нарязани на тънки филийки варена пържола и рукола, подправени със зехтин и пикантни сосът. Пикантният й вкус хармонично ще допълни сладките чушки. и сладък картоф. Такива сандвичи са подходящи за всеки ден, и за като предястие за специални поводи. Хранителна стойност на порция: (общо 6) Калории 90, обща мазнина 4 g., наситени мазнини g., протеин 4 например въглехидрати 1 0 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар Споделете с приятели: 
Време: 30 минути Трудност: лесни порции: 6 Използва се в рецептите обемни контейнери: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 средни грудки картофи (общо около 0,5 кг)
- 1 супена лъжица. л. зехтин + допълнително за изсушаване
- 100 gr. тънко нарязани пържени сладки чушки, без течност (приблизително 1/3 чл.)
- 110 gr. готова пържола пържола или пола, тънка кълцано
- 1/3 чл. рукола или крес
- Пикантен сос за сервиране
Рецепти с подобни съставки: сладък картоф (сладък картоф), черен пипер сладко, говеждо, пикантен сос, крес, рукола
Приготвяне на рецепта:
- Загрейте фурната до 230 ° C.
- Нарежете 4 дълги страни на всяка сладка картофена грудка, така че те стана квадратна и лежеше плоско върху дъска за рязане. парче ям за надлъжни резени с дебелина 1 см, с размери около 12х5 вижте (трябва да получите около 3 резена от всяка луковици).
- В купа със среден размер внимателно смесете сладкия картоф, зехтина олио и щипка сол за равномерно покриване на филийките със сместа. Поставете ги върху лист за печене и печете, като обърнете в средата печете, докато филиите леко покафенеят и омекнат кога намушкване с нож, около 15 минути. Прехвърлете тост от сладък картоф на 2 плочи. Можете да изпечете тостове предварително и да ги замразите вътре запечатан контейнер до 4 дни. Загрейте преди сервиране в тостера.
- Разстелете пържената чушка върху тоста и наредете резените отгоре пържола. В малка купа смесете рукола с малко количество зехтин и лют сос, след което сложете пържола. сол и черен пипер на вкус. Сервирайте веднага.
