Веган супа от леща в бавна готварска печка

8

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3 ч
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 42.34kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  3 ч

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  42.34kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Лещата е известна отдавна по целия свят. Тя перфектно замества месото не пост авя тежък товар върху стомаха и отстрани. Супи с нея лесно смилаем и полезен. Леща, сготвена в мултикукър много вкусно.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Леща – 1 с.л.
• Картофи – 6 бр.
• 1 морков
• Onion-1бр.
• 1 Домати
• Куркума-1 ч.л.
• Пипер на вкус
• Вода-2 л.
• Мента-1/2 ч.л.
• Сол-1 ч.л.
• Растително масло-2 л.

5 из 5 1 3 ч3 ч 42.34

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете измитата леща за един час във вода.
2. Обелете и нарежете домата.
3. Включете многофункционалния режим “Пържене” (10 минути). Да мине домат с куркума в олио. Разстелете домата и добавете към край на готвене.
4. Смелете морковите с лука и ги сложете в бавна готварска печка. за дайте режим “Пържене” (15 мин.)
5. Сложете лещата на сито, подсушете и добавете към морковите с лук 5 минути преди края на програмата, изсипвайки половин чаша вода. Затози път лещата е наситена с аромати.
6. Изсипете цялата вода и включете режима „Супа“ (60 минути).
7. Сложете картофите 30 минути преди да изключите режима.
8. 10 минути преди края потопете домата куркума в купа.
9. Изсипете нарязана джоджен в приготвената супа и оставете да вари 30 минути.

Ключови думи:

• пост