Юфка от тиквички с черен пипер

497

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 176,1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  176,1kcal

• оценка

• рецепта

Ако искате бързо и лесно да нахраните семейството си, гответе домашни вкусни юфка със зеленчуци. Можете да използвате всякакви юфки, включително включително оризово или царевично брашно. Вместо тиквички можете да вземете тиквички.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Юфка – 300 гр
• Бел пипер – 1 бр.
• Тиквички – 1 бр.
• Растително масло – 3 супени лъжици.
• Джинджифил – 2 cm
• Мед – 2 супени лъжици
• Сусам – 1 супена лъжица
• Соев сос – 3 супени лъжици
• Чесън – 3 скилидки

40 мин40 мин 176,1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете юфката в подсолена вода, без да разграждате. Облегнете се отново гевгир, оставете водата да се отцеди
2. Изсипете сусамовите семена в загрят тиган и леко СРЮ.
3. Джинджифилова решетка Нарязваме ситно чесъна. Запържете 1 -2 минути в растително масло. Добавете соев сос и мед. добре да се смеси.
4. Бел пипер, нарязан на ивици. Добавете за паниране с сосът. Пържете до омекване.
5. Нарежете тиквичките на тънки ивици. Можете да използвате за това зеленчукова резачка или белачка. Добавете тиквичките в тигана. дребна риба 1-2 минути
6. Добавете варени юфка към зеленчуците. Запържете леко. обсипвам сусамови семена.

Ключови думи:

• скуош
• юфка
• тестени изделия
• зеленчуци
• тиквички