Задушени чушки

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 64,8kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  64,8kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Леко и вкусно ястие от задушени чушки. Идеален за диетична храна и вегетарианска трапеза. Може да готви у дома като гарнитура към домашни птици и рибни ястия.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Червени чушки – 4 бр.
• Оранжеви чушки – 3 бр.
• Каперс – 2 супени лъжици. л.
• Чесън – 2 скилидки
• Прясно нарязан магданоз – 4 клонки
• Маслини – 20 бр.
• Зехтин – 4 супени лъжици. л.
• Зелен пипер – 1 бр.

5 из 5 1 45 мин45 мин 64,8

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете чушката на полукръгчета.
2. Начукайте чесъна и бързо запържете в тиган с масло. След това добавете черен пипер и оставете да къкри на слаб огън за 30 минути. Сол и черен пипер.
3. Нарязваме ситно магданоза и добавяме към пипера заедно с каперсите. Варете още 3 минути. В самия край добавете маслините.

Ключови думи:

• каперси
• маслини
• черен пипер
• потушаване
• задушени зеленчуци
• чесън