Зелен пюре

1

• 2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 80.37kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  80.37kcal

• оценка

• рецепта

Една вкусна рецепта за домашна закуска, която ще зарадва тези Свикнала съм да започвам деня с диетични храни. Гответе го и вие получете тласък на енергия за целия ден.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Кисело мляко – 180 гр
• Киселец – 20 gr
• Спанак – 40 гр
• Краставичен сироп – 15 gr
• Киви – 50 gr
• Авокадо – 50 gr
• Лимон пресен – 10 gr

10 мин10 мин 80.37

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сложете кисело мляко, обелено киви , киселец в блендер, краставичен сироп, обелено авокадо, лимонов сок.
2. Добавете предварително обелена кипяща вода и след това охладен спанак, както и малко количество лед.
3. Разбийте всички съставки до гладкост. Изсипете маса в чаша и украсете с ягоди или някакво друго зрънце.

Ключови думи:

• киви
• шейкове