Зелена леща диета салата

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 150.29kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  150.29kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна диетична зелена леща салата, приготвена у дома, ще бъде чудесен вариант за закуска или дори в допълнение към основното ястие. Такава салата е подходяща за всички, които отслабват, както и хора, които се хранят с добро хранене. Ястието се оказва доста удовлетворяващо благодарение на лещата.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• зелена леща – 1 чаша
• черен пипер – 1 брой
• стрък целина – 3-4 броя (дръжка)
• всякакви зелени – Грам (на вкус)
• Полска горчица – 2 чаени лъжички
• лимон – 1/2 броя (сок)
• зехтин – 3-4 с.л. лъжици
• Сол и черен пипер – на вкус

35 мин35 мин 150.29

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте лещата и сварете до омекване.
2. Нарежете целина и черен пипер.
3. Смесете горчица, зехтин и лимонов сок. Ние разпределяме всички съставки в купа за салата, добавете любимите си зелени и черен пипер и подправете с получения сос.

Ключови думи:

• вкусно ястие
• Диетично ястие
• обяд
• нн
• правилното хранене
• обилна храна