Зелена салата с фасул

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 192.60kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  192.60kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Поради факта, че в салатата има бобови растения, ястието може направи го много удовлетворяващо, но изобщо не мазнино. Препоръчвам пригответе у дома вкусна салата от зелени бобови растения.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Зелените (микс) – 50 g
• Фасул (микс) – 70 g
• Зехтин – 20 g
• Нар (за украса) – 10 g
• Наршараб сос (по желание) – на вкус

5 из 5 1 15 мин15 мин 192.60

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ние ще подготвим всички необходими продукти предварително. Бобови растения предварително се вари до омекване.
2. Едро нарязвайте зелените (копър, кінза, магданоз, естрагон и реган) и комбинирайте в купа. Добавете боба в купа. Може да вземе консервирани зърна в доматен сос или в свой собствен сок.
3. Добавете сол, черен пипер на вкус и зехтин, всичко разбъркайте добре.
4. Полейте салатата със сос наршараб. Много бърза и лесна салата с боб и зелени готови. Сервирайте салатата, гарнирайки със семена от нар и стрък копър. Приятен апетит!

Ключови думи:

• Вегетарианско меню
• ПП салата
• боб