Зелена салата с краставици и грах

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 139.58kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  139.58kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна зелена салата с краставици и грах се приготвя лесно. у дома за тази рецепта. Салата може да се направи на всеки, който следва фигурата му и яжте правилно! Приготвянето е бързо и лесно!

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• спанак (пресен) – 0,5 китка
• рукола – 1 китка
• зелен грах – 50 g
• краставица (голяма) – 2 бр.
• зехтин – 5 супени лъжици
• балсамов оцет – 2 с.л.
• морска сол – 0,5 ч.л.
• сьомга – 200 g

25 мин25 мин 139.58

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Печете сьомгата във фурната за 15 минути при температура 180 градуса. Не се добавя сол или олио. Разделяме готовото филе на парчета.
2. Измийте и подсушете спанака и рукола.
3. Нарязваме краставици на кръгчета.
4. Смесете в отделна купа балсамов оцет, черен пипер, морска сол и зехтин на вкус.
5. Сложете рукола, спанак, грах (то първо трябва да се вари 5-7 минути), краставици, филе Сьомга. Залейте салатата с получения сос и сервирайте.