Зелена салата с ориз

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 254.30kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  254.30kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Ако искате да разнообразите менюто си и да направите нещо необичайно, съветвам ви да приготвите у дома вкусна зелена салата с ориз. Резултатът ще ви изненада!

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

• пресен зелен грах – 100 гр
• сусамова паста – 30 g
• бял винен оцет – 10 g
• зехтин – 10 g
• сол и захар на вкус
• салата айсберг – 20 g
• авокадо – 30 g
• краставици – 20 g
• сос от горчица с мед – 20 g
• тиквени семки – 5 g
• кисел бял лук – 20 g
• Тайландски ориз – 130 g
• цилантро – 5 g
• салата lollo rossa – 20 g

5 из 5 1 45 мин45 мин 254.30

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смесете пресен грах със сусамова паста, зехтин и оцет. Добавете черен пипер и сол. Смелете с пасатор до еднаквост.
2. Сварете ориза до готовност.
3. Краставиците и моето авокадо се обелват и нарязват на филийки.
4. Измийте и смилайте кінза, смесете със зехтина масло.
5. Разпределяме мус върху ястието, след това зеленчуци, листа от маруля и ориз. Подправяме с дресинг от цилантро и масло от горчица с мед. украсяват тиквени семки и листа от килантро

Ключови думи:

• вкусна салата
• грах
• прясна салата