Какво ще кажете да направите най-известната салата, проста рецепта, която Рейчъл Рей предлага. Гответе го само за няколко минути: смесете маруля с горски плодове и пикантен дресинг. Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 140, обща мазнина 11 гр., Наситени мазнини, протеини 1 гр., Въглехидрати 10 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с друзьями: Time: 5мин. Трудност: лесно Порции: 4 Рецептите използват размер вместимост: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаши (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чайна лъжица (с.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 ч.л. сладко от ягоди
- 1 супена лъжица. л. балсамов оцет
- 3 супени лъжици. л. екстра върджин зехтин, по око
- Сол и черен пипер на вкус
- 0,5 л нарязани ягоди
- 4-5 чл. нарязана маруля от румън или всяка смес от зелени
Рецепти с подобни съставки: сладко от ягоди, балсамик оцет, ягоди, маруля от румън
Приготвяне на рецепта:
- Сложете сладкото в купа със среден размер и смесете с оцет, и след това със зехтин. Сол и черен пипер на дресинга. Добавяне към купа с ягоди и зеленчуци и разбъркайте добре.