Подробна рецепта за готвене на зеленчукова салата със снимка. стойност на една порция: (общо Калории 181, обща мазнина 13,5 г, наситени мазнини, протеини 2 g, въглехидрати 13 g, фибри, холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с приятели: Време: 15 мин. Трудност: лесно Порции: 8 Рецептите използват размер вместимост: 1 чаша (с. л.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаши (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чайна лъжица (с.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 средно нарязано зеле
- 3 обелени и грубо настъргани моркови
- 1 нарязан червен пипер
- 1/3 чл. пресен сок от лайм
- 1/2 ч.л. смлян кимион
- 2 скилидки чесън
- Малко пикантна рецепта за Bobby Fly, или ваша любим сос
- 1/2 с.л. зехтин
- 1 глава червен лук, нарязан на тънки половинки лук
- 1/2 с.л. нарязан пресен кориандър
- Сол и смлян черен пипер
Рецепти с подобни съставки: бяло зеле, черен пипер сладък, моркови, червен лук, сок от лайм, пикантен сос, кимион, кориандър
Приготвяне на рецепта:
- Поставете всички съставки за соса за винегрет в блендер и разбийте до хомогенно състояние. Смесете зелето с други зеленчуци голяма купа за салата, смесете с дресинга от винегрет, сол и черен пипер на вкус.