Зеленчукова салата с царевичен чипс и пилешко месо кюфтета

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 306kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  306kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Лека вкусна зеленчукова салата на базата на пилешко месо и Интересно представяне на последното.Ако се придържате правилното хранене, тогава при приготвяне на салата у дома можете да пилете заменете с пуешко. Мексиканската кухня сос гуакамоле пюре от авокадо, сок от лайм и домати.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 250 г пилешко месо
• 200 г домати
• 200 г репички
• 100 г черен пипер
• 50 г зелена салата
• 18–20 ч.л. сос гуакамоле
• сол и черен пипер
• растително масло
• царевичен чипс 25 броя

5 из 5 2 45 мин45 мин 306

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Гответе мляно пиле, сол, черен пипер, за да се образуват кюфтета.
2. Запържете месните топки от двете страни със зеленчуково месо, седем минути от всяка страна.
3. Измийте зеленчуците, нарежете доматите на малки филийки, репичките – тънки плочи, обелете семената от семената, изрежете дяловете на малки парченца.
4. Смесете приготвените зеленчуци в купа, леко сол черен пипер, подправете със зехтин на вкус.
5. На всеки чип сложете около една чаена лъжичка сос гуакамоле, в в центъра сложете пилешкото кюфте.
6. Подредете салатата върху плоски купи за салата, разпределени отгоре кюфтета.

Ключови думи:

• пиле
• зеленчуци
• салата
• пържени картофи