Зеленчукова салата със соев сос

4

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 23,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  23,5kcal

• оценка

• рецепта

Много здравословна и вкусна зеленчукова салата, приготвена у дома със соев сос.

Когато избирате соев сос, обърнете внимание на състава, би трябвало да бъде естествена ферментация, която отнема много време (и не се състои от разреден концентрат) Зеленчуци в тази салата може да бъде във всеки комплект, включително осолени и ферментирали.В студения сезон можете да добавите към салатата нарязан чесън и корен от джинджифил.Също тази лека салата може да се подправя с екстра върджин зехтин и леко добавете сол.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• 500 г домати
• 300 г краставици
• 300 г черен пипер
• зелена салата
• соев сос на вкус

30 мин30 мин 23,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нека приготвим зеленчуците: измийте, нарежете краставиците на ивици (част оставете за украса), доматите – нарязани на кубчета, обелени семена, дялове – сламки.

   

2. Комбинирайте подготвените зеленчуци в купа, подправете на вкус соев сос, ако е необходимо, леко сол.
3. В купа за салата разкъсвайте ръчно листа от маруля.
4. Отгоре сложете подправените зеленчуци, гарнирайте със зелени.

Ключови думи:

• зеленчуци
• салата
• соев сос