Брашно от елда и цвекло

15

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 291.47kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  291.47kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна и здравословна домашна версия на любимия десерт брауни, този път приготвено с цвекло.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Ленени семена – 2 супени лъжици. лъжици
• Вода – 6 супени лъжици. лъжици
• Варено цвекло – 1 бр.
• Брашно от елда – 1 + 1/2 чаша
• Мед – 1/2 чаша
• Какао – 2/3 чаша
• Сол – 1/2 ч.л.
• Екстракт от ванилия – 1 ч.л.
• Жела на половин портокал
• Жела от половин лимон
• Шоколадов чипс – 1/2 чаша

5 из 5 2 50 мин50 мин 291.47

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изсипете ленените семена в малка купа, напълнете с вода и оставете за 10 минути.
2. Пюрирайте цвеклото в блендер. Добавете елдата брашно в пюрето, мед, ленени семена, какао , екстракт от ванилия, сол и настъргана кора. Омесете добре тестото. Добавете шоколадовите стърготини и отново разбърква.
3. Загрейте фурната до 180 градуса. Ястие за печене Покрийте го с пергамент, изместете тестото и го изравнете. пека 30 минути
4. Сервирайте с конфитюра от лимон или портокал. Приятен апетит!

Ключови думи:

• елда брашно
• десерт
• какао
• правилното хранене
• просто
• цвекло ”
• ленени семена