Брокколи месна гювеч

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 107.18kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 15мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  107.18kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна домашна каша от месо от броколи условия, ще бъде чудесен вариант за вкусна и обилна храна. Такава гювеч диверсифицира менюто на всички отслабване, както и на хората, т.е. които спазват правилното или диетично хранене. Направете такава гювеч и сервирайте с пресни зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• мляно пилешко месо – 350 g
• лук – 1 бр.
• пилешки яйца – 2 бр.
• царевично нишесте – 1 супена лъжица
• краве мляко – 100 g
• подправки на вкус
• броколи – 200 g

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Настържете лука и добавете към плънката. Добавете сол подправки и нишесте.
2. Добавете млякото с яйцата, разбъркайте.
3. В силиконова форма разпределяме половината от плънката. От горе добавете броколи.
4. Покрийте с останалата кайма, печете на 180 градуса за часа.

Ключови думи:

• вкусна гювеч
• касерол от броколи
• месна гювеч
• правилното хранене