броколи и кашкавали от сирене

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 126.53kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  126.53kcal

• оценка

• рецепта

Вкусни и здравословни домашно приготвени въздушни гювечи готвене. Направете за закуска или закуска.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Замразени броколи – 400 gr.
• Мляко – 1 чаша
• Крем – 1 чаша
• Яйца – 4 бр.
• Сирене – 150 gr.
• Масло – 20 gr.
• магданоз
• Индийско орехче – щипка
• сол

45 мин45 мин 126.53

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сложете броколите в купа, залейте с малко вода, стегнете плътно купа с прилепнал филм и размразявайте в микровълновата за 2 минути при максимална мощност.
2. Комбинирайте сметана, мляко, яйца, бийте и сол. Брокколинарязва се на парчета и се слага в млечната смес. Добавете настърган сирене, индийско орехче и разбъркайте добре.
3. Намажете формата с масло, изложете детайла, поръсете нарязани билки и сложете във фурната за 30 минути на 160 градуса. Приятен апетит!

Ключови думи:

• броколи
• касерол
• правилното хранене
• просто
• сиренето