Диета мандаринов тарт

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 135.59kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 20мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  135.59kcal

• оценка

• рецепта

Искате да отслабнете и започнете да се храните правилно, но просто не можете да се откажат от сладкиши и сладки сладкиши? След това вземете обърнете внимание на тази рецепта и пригответе вкусна диета у дома мандаринов тарт! Не се прави от обикновено пшенично брашно, а от овес и ориз, оказва се много вкусно и цветно!

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• пилешки яйца – 1 бр.
• брашно (овесени ядки) – 60 g
• оризово брашно – 70 g
• кокосово масло – 10 g
• подсладител – на вкус
• вода – 180 мл
• извара – 250 гр
• краве мляко – 100 g
• царевично нишесте – 20 g
• мандарини – 3 бр.
• желатин – 5 g

1ч 20мин1ч 20мин 135.59

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смесете 60 г овесени ядки, 10 г кокосово масло, един жълтък, 70 г оризово брашно, 80 мл вода и подсладител. Тестото поставете го в хладилника за петнадесет минути.
2. Разпределяме тестото във форма, като правим страните. Печете петнадесет минути на 180 градуса.
3. Смесете мляко, извара, подсладител, протеини и нишесте царевица. Напълнете тортата със слоя извара, изпечете още четиридесет минути.
4. Охладете напълно.
5. Гарнирайте с мандарини, изсипете желатин (5 g, разреден в 100 ml вода).

Ключови думи:

• pp печене
• pp десерт
• pp торта
• правилното хранене
• конфекция