Диетична супа Минус Калории на бавна готварска печка

4

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 40мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 11.06kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  1h 40мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  11.06kcal

• оценка

• рецепта

За тези, които следят теглото си и тези, които просто го опаковат да правя. Предлагам да приготвя у дома супа без картофи и зърнени храни. супа зеленчуков, лесен, вкусен. Това ще прекъсне апетита ви и ще ви помогне да не ядете прекалено много нощта. Това е много лесно и бързо да направите в бавна готварска печка, запазвайки вашата витамини до максимум.

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

• Шампионки-350 гр.
• Български пипер – 1 бр.
• Лук -2 бр.
• Морков – 2 бр.
• Зеле-350 гр.
• Доматен сок-1/2 л.
• Вода-2 л.
• Чесън-3 скилидки
• Лукови пера – 8 бр.
• Петел-6 клонки
• Царевично масло-2 с.л.
• Сол-1 ч.л.
• 4 грах пипер
• Мащерка-1/2 ч.л.

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете измитите зеленчуци.
2. Нарежете лука и чесъна.
3. Нарязан на ситно пипер.
4. Морковите на половин пръстени.
5. Квартали Шампиньон.
6. Нарязваме зелето.
7. Изсипете олиото в бавната котлон, задушете лука до омекване, като включите Функция за пържене (10 мин.)
8. Изсипете доматен сок пет минути преди крана. постоянно смесете храни.
9. Добавете всички нарязани зеленчуци и вода, сол и мащерка с черен пипер.
10. Активирайте функцията за гасене (60 мин.) Изсипете след сигнала зелени, включете функцията Preheat (30 min.)