Диетична тиквена касерола

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 123.25kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  123.25kcal

• оценка

• рецепта

Искате да отслабнете и започнете да се храните правилно, но не можете да си представите живота ти без сладки? Не е необходимо да правите твърди ограничения в храна, опитайте се да готвите у дома вкусна диета тиква готвене. Прави се с добавяне на царевична каша. касерол оказва се вкусно и удовлетворяващо, както и много приятен цвят.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• извара – 300 гр
• тиква (печена) – 400 g
• пилешки яйца – 2 бр.
• царевично брашно – 150 g
• кефир – 80 мл
• краве мляко – 50 мл
• подсладител (Fitparad) – 1 ч.л.
• бакпулвер – 1 ч.л.

1 ч1 ч 123.25

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смелете тиквата до състояние на пюре.
2. Добавете яйцата, млякото, кефира и изварата, разбъркайте.
3. Добавете ванилин, брашно, бакпулвер, подсладител и канела.
4. Изсипете тестото във форма, печете петдесет до шестдесет минути с 180 градуса.

Ключови думи:

• pp печене
• pp десерт
• pp торта
• правилното хранене
• конфекция