Домашна гранола (гранола): видео рецепта

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 368,7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  368,7kcal

• оценка

• рецепта

За мен гранолата е един от вариантите на моя любим и вкусен закуска, особено когато няма време да се готви нещо. вкусно, бърз, полезен. Смесвам го с мляко, ферментирало печено мляко или домашно приготвено натурално кисело мляко и закуска е готова. мюсли , приготвена у дома също, както се оказа, има много разлики от покупката. На първо място, напълно е естествено. Второ, мога да поставя любимите си там мен ядки и сушени плодове във всякакви количества, докато покупката най-често изглежда като планина от овесени ядки, 2-3 фъстъци и, в в най-добрия случай разпръскване на евтини сушени банани и стафиди. Днес аз взеха слънчогледови семки – 60 г, тиквени семки – 40 г, бадеми и сурови лешници – 50 g всеки. Овесена каша трябва да вземете най-евтиното дълго готвене. Трето, въпреки големия брой ядки, това Оказва се много икономично: Похарчих по-малко от 200 рубли за получаване 750 г гранола на изхода.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• овесени ядки – 300 gr
• ядки и семена – 180 гр
• мед – 125 мл
• ябълков сок без захар – 125 мл
• растително масло – 60 gr
• канела – 1 супена лъжица
• сол – щипка
• сушени плодове / захаросани плодове – 100 gr

1 ч1 ч 368,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В голяма купа смесете овесена каша, ядки и семена. Ядки отрежете предварително малко по-малки.
2. Изсипете мед, сок и олио в яхнията. Добавете канелата и солта.
3. Загрейте съдържанието на тенджерата непрекъснато като бъркате. Не се вари е необходимо. След като всичко е свързано, можете да премахнете от огъня.
4. Изсипете получената маса на сухи съставки на тънка струя и разбъркайте всичко добре.
5. Подредете тигана с хартия за печене и разпределете равномерно върху него бъдеща гранола.
6. Сложете формата във фурна, предварително загрята до 160 г за 50 минути. Изваждайте гранолата от фурната на всеки 10-15 минути и внимателно да се смеси.
7. След 50 минути извадете формата от фурната и оставете гранолата охлажда се за 30 мин. В началото ще е все така лепкаво и меко, не изплаши се.
8. Добавете череши (или други сушени плодове / захаросани плодове. Разбъркайте и се оставя да изсъхне още 4 часа.
9. Изсипете в запечатан съд. Съхранявайте до 2 седмици.

Ключови думи:

• Гранола
• закуска
• зърнени храни
• мюсли
• овесена каша
• ядки
• нн