Дорадо в марината от джинджифил и мента

7

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 85.03kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  85.03kcal

• оценка

• рецепта

Страхотно ястие, което да приготвите у дома за обяд или вечеря. Пост, диетичен, здравословен. Направете марината от мента и джинджифил, тя придава на рибата специален, свеж вкус.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Дорада – 3 бр.
• Прясна мента – 40 gr.
• Морска сол – 1/2 ч.л.
• Чери Домати – 250 гр.
• Корен от джинджифил – 5 cm.
• Зехтин – 30 мл.
• Лимон – 1/2
• Каперси – 30 gr.

50 мин50 мин 85.03

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистваме и изкормваме рибата.
2. Три джинджифила от плитката страна на рендето. Смелете в хаванче нарязани листа от мента с джинджифил, зехтин и сол.
3. Обърнете добре рибата отвътре и отвън, оставете малко марината. Вътре във всяка риба слагаме резен лимон и клонка мента.
4. Нарежете чери домати наполовина.
5. Покриваме листа за печене с пергамент, поставяме рибата отгоре разпределяме черешата, каперсите и заливаме с останалата марината.
6. Загрейте фурната до 190 градуса и печете рибата за 20 минути Приятен апетит!