Елда каша с месо, запечена в тиква

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 2 ч
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 102,9kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  2 ч

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  102,9kcal

• оценка

• рецепта

Вероятно, каша, приготвена по този начин у дома опитайте много. Това е доста оригинално и вкусно ястие. В допълнение, той е и много полезен.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Тиква – 1 бр.
• Елда круши – 450 гр
• Говеждо месо – 450 g
• Лук – 3 бр.
• Растително масло – 4 супени лъжици. л.
• Чесън – 2 зъба.
• Вода – 450 мл
• Сол – 1
• 5 ч.л.

2 ч2 ч 102,9

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете капака на тиквата, без да премахвате стъблото, и извадете вътрешности (влакна и семена).
2. Нарежете лука на ивици и запържете в тиган, като използвате растително масло.
3. Нарежете месото, добавете към лука и запържете до готовност говеждо месо.
4. Изплакнете елдата, поставете върху сух лист за печене и запържете до него не става златист – това ще направи зърната по-меки.
5. Всички предварително приготвени съставки трябва да се смесят с елда и поставете всичко в тиква, като я напълнете наполовина.
6. Отгоре с чесън. Изсипете елдата с вода и затворете тиквен капак. Пече се във фурната за 90 минути. след след това време се препоръчва да оставите тиквата за още един час охлаждаща фурна.
7. Извадете тиквата от фурната, махнете капака и извадете чесъна.

Ключови думи:

• елда круши
• тиква