Елда с юфка със сьомга и авокадо

1176

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 191,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  191,5kcal

• оценка

• рецепта

Заменете любимите си тестени изделия с елда, когато готвите у дома юфка (soob). Ястието ще се окаже необичайно, вкусно и здравословно.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• Елда юфка – 270 гр
• Зелен боб – 150 g
• Ориз Мирин – 1,5 с.л.
• Оризов оцет – 1,5 с.л.
• Соев сос – 1 супена лъжица
• Захар 1 ч.л.
• Сусамово масло – 1 ч.л.
• Джинджифил – 1 бр.
• Сьомга – 200 g
• Краставица – 1 бр.
• Авокадо – 1 бр.
• Растително масло

40 мин40 мин 191,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете елда юфка, докато се свари, изплакнете, пуснете гевгир.
2. Нарежете фасула и варете 3 минути в подсолена вода. Изцедете водата.
3. Запържете сьомгата на цяло парче в тиган, докато готовност. Сол и черен пипер. Изрежете или разглобете с вилица малки парчета.
4. В малка купа внимателно смесете соевия сос, оризовото вино, оризов оцет, сусамово масло, настърган корен от джинджифил, захар.
5. Обелете и нарежете авокадото и краставиците на малки парчета.
6. Сложете юфка, боб, краставица и авокадо в купа за салата. внимателно разбъркайте и налейте соса.

Ключови думи:

• юфка
• сьомга
• тестени изделия
• соба